Олигофарм
Главная | Обратная связь | В избранное | Сделать домашней

Статьи

Поиск

Главная Лучшие Популярные Список Добавить

Не могу не думать о здоровье сердца — я еще нужна детям и внукам.

Меня зовут Марина Сергеевна. Мне 58 лет. Прекрасно понимаю и разделяю страхи по поводу здоровья, невольно возникающие у многих людей моего возраста. Онкологические, сердечнососудистые заболевания сейчас очень распространены. В нашей семье главная проблема — болезни сердца. Мой папа умер от инфаркта. Мама, сколько себя помню, всегда страдала гипертонической болезнью и аритмией. У старшего брата — целый букет болезней, включая ишемическую болезнь сердца. Как видите, есть чего опасаться! Но я не сдаюсь без боя и принимаю все возможные меры профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Вот уже несколько лет, как постоянно принимаю назначенные врачом таблетки от гипертонии. Два раза в год ложусь в больницу или хожу в дневной стационар на капельницы. Больничную обстановку не люблю, но смирилась. Нужно думать о здоровье, ведь я еще очень нужна детям и внукам.

Я не большой знаток лекарственных трав, но все же хочу поделиться с читателями некоторыми простейшими советами по предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.

Обязательно включите в рацион курагу, лимоны и миндаль (рекомендуется съедать по 1 ореху в день). Также очень полезна тыква и тыквенные семечки. Изюм и сыр тоже укрепляют сердечную мышцу. Для сердца полезен и мед, но сердечникам его нельзя принимать внутрь с горячими жидкостями (в том числе с молоком). За счет этого усиливается потоотделение и увеличивается нагрузка на сердце.

Нельзя пить кофе и крепкий черный чай. Эти напитки лучше заменить настоем корней цикория или отваром плодов боярышника. Плоды нужно только предварительно подсушить, обжарить и измельчить.
Боярышник — очень хорошее средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Аптечную настойку на его основе назначают при стенокардии, гипертонии, ревматизме. В домашних условиях можно приготовить настой из цветов и плодов боярышника. Для этого нужно смешать измельченные цветки и плоды в равных пропорциях, залить 1 ст. ложку смеси 250 мл кипяченой воды. Плотно закрыть крышкой и оставить на ночь. Утром хорошенько процедить и принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды. Курс — 7-10 дней. В этот сбор можно также добавить листья брусники, смородины или земляники лесной.

Еще одно отличное средство — смесь ягод боярышника и шиповника (1 ст. ложка смеси на 1 стакан кипятка). Это средство еще и помогает бороться с отеками, которые нередко сопровождают заболевания сердца. Плоды шиповника — хорошее мочегонное средство.

Тем, у кого заболевания сердечно-сосудистой системы прогрессируют, нужно обязательно всегда иметь при себе таблетки, которые назначил врач.

М. С. Дроздова
Разместил: admin Дата: 11.06.2009 Прочитано: 45
Распечатать

Дополнительно по данной категории

14.06.2009 - Бальзам на киселе
13.06.2009 - Помог барбарис
13.06.2009 - Целебный пластырь
07.06.2009 - Прополис — природный антибиотик
05.06.2009 - Бораго — огуречная трава
31.05.2009 - МЕДОВАЯ СКАЗКА
31.05.2009 - На все случаи жизни
31.05.2009 - Астма обходит меня стороной
Разделы сайта
Главная
Новости
Полезные статьи
Информация
Продукция
Контакты
Интересные сайты
Информация о БАДах
Книги
FAQ

Актуальная информация
Нужна ли вам искусственна...
Витамины для будущей мамы...
Плюсы специализированных ...
Если руки болят от работы...
Бальзам на киселе
На все случаи жизни — рут...
Каждый гипертоник должен ...
Помог барбарис
Целебный пластырь
Защитные механизмы личнос...
Как правильно выбрать тон...
Мода и красота этим летом
Сдайте анализы – Петербур...
Не могу не думать о здоро...
Ох уж это раздельное пита...
Я и мои контактные линзы
Персональный тонометр - н...
Цветочная аллергия
Как питаться правильно
Добавки, которые помогут ...
© 2009 Олигофарм.ру - производство БАД (биологически активные добавки)