Что такое БАД-ы и зачем они нужны?

Что такое БАД-ы и зачем они нужны?

Биологические активные добавки являются настоящим трендом нашего времени. Они пользуются спросом во многих странах мира. Вокруг БАДов ведётся достаточно большое количество дискуссий, с целью выявить их реальную пользу. Давайте постараемся подробнее разобраться в том, что представляет собой БАДы, какими особенностями они обладают и то насколько они полезны.

Что такое БАДы?

БАД — это биологически активная добавка, в состав которой могут входить витамины, минералы или другие элементы. Преимущественно состоят из натуральных компонентов. Не являются лекарственным средством. Эффективность БАД полностью не доказана, по этому поводу в медицинском обществе проходят споры и дискуссии.

Можно ли пример? Можно!

К примеру, в моркови содержится большое количество бета-каратина, который необходим человеческому организму для нормального функционирования. Однако, чтобы получить необходимую дозу этого вещества потребуется съесть одну большую морковь и так каждый день. Многие ли люди съедают каждый день одну большую морковь? Скорее всего делает так крайне небольшое количество людей. По этой причине учёные смогли синтезировать бета-каратин искусственным путём, что позволяет людям получать необходимо количество бета-каратин в виде специальных капсул или капель.

Для чего нужны БАДы?

БАДы это впервую очередь дополнительный источник биологических и пищевых активных веществ. Их употребление позволяет осуществить оптимизацию углеводного, белкового, витаминного и жирового обмена. Также они способствуют улучшению функционального состояния органов и систем человека.

Проще говоря, БАДы позволяют снабдить организм человека теми веществами, которые ему не удаётся получать в должно количестве из обычной пищи.

При этом, важно учитывать что БАДы не являются поливитаминами, которые считаются универсальными и полезными для людей различных возрастных групп.

На текущий момент все существующие БАДы принято делить на следующие 3 категории:

  • Нутрицевтики. Специальные вещества позволяющие выполнить коррекцию химического состава продуктов питания. Представляют собой дополнительные источники нутриентов.
  • Парафармацевтики. Основными компонентами таких препаратов являются травяные формулы и экстракты. Они могут использоваться с целью профилактики некоторых заболеваний, для вспомогательной терапии.
  • Пробиотики. Это живые микроорганизмы, приём которых направлен на то, чтобы восстановить микрофлору в организме человека.

Отличие БАДов от лекарств

Важно понимать, что БАДы лекарствами не являются, лишь небольшое их количество может успешно применяться при лечении различных заболеваний. Для лечения БАДы используются в тех случаях когда для устранения конкретного заболевания организме человека необходимо снабдить определёнными компонентами, чаще всего это: витамины К, А, D, а также железо и кальций.

К примеру, у человека в силу тех или иных причин развилась железодефицитная анемия. Уже давно доказано, что помочь справиться с этим заболеванием способен приём железа. В этом случае БАДы содержащие железо могут прийти на помощь.

БАДы могут успешно использовать и в превентивной медицине, то есть применяться для профилактики старения организма. С учётом высокого темпа жизни современного человека, ему достаточно сложно обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Поэтому во многих случаях использование БАДов является рациональным решением.

Отзывы о БАДах

В сети можно найти немалое количество различных отзывов о биологически активных добавках. Среди них большинство положительные. Известный медицинский специалист Светлана Владимировна Орлова считает, что одной из основных причин активно распространения целого ряда заболеваний в последнее время (аллергия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и некоторые другие) является нарушение структуры питания. Нередко рацион современного человека не позволяет получить ему все необходимые ему минералы, витамины и аминокислоты.

Исследования в этой области подтверждают данное мнение. Порядка 70% россиян не получают необходимое количество кальция, магния и железа. Почти 100% жителей России сталкиваются с дефицитом витамина С, а бета каротина недополучает 40-60% россиян.

Таким образом, если нет возможности нормализовать собственный рацион, использование биологически активных добавок является разумным решением избежать дефицита многих минералов, витаминов и аминоксилот.

Безопасность БАДов

Одним из самых главных вопросов является вопрос о безопасности биологически активных добавок. Следует понимать, что всё что идёт сверхнормы для человека может иметь негативный эффект. То есть, если человек будет получать излишнее количество определённых компонентов в течение нескольких месяцев или года это может плохо сказаться на его организме.

К примеру, если человек не зная своей индивидуальной нормы йода будет применять йод в больших количествах в течение достаточно длительного периода времени, это может привести к нарушению работы отдельных систем его организма. Нарушения могут быть различными, самые распространённый вариант это гиперфункция щитовидной железы.

По этой причине, прежде чем приступать к приёму той или иной биологически активной добавки важно определить есть ли у организма человека потребность в ней. Помочь в этом может своевременная консультация с нутрициологом или диетологом.

Биологически активные добавки: польза и вред

К полезным свойствам биологически активных добавок можно отнести:

  • Позволяют справиться к дефицитом минералов, витамин и аминокислот.
  • Могут использоваться для лечения некоторых заболеваний.

Что касается негативных факторов БАДов, то они следующие:

  • Законодательно БАДы регулируются достаточно плохо, поэтому иногда их состав может быть небезопасен, по этой причине важно доверять проверенным производителям.
  • Часто люди принимают их без рекомендации врача.

В целом можно сказать, что БАДы могут успешно использоваться людьми для избегания дефицита различных важных для организма компонентов. Однако, перед их приёмом лучше проконсультироваться с медицинским специалистом.

Олиго Фарм
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
«Олиго Фарм»